Edyta Ziurkowska

Jestem nauczycielką jogi, medytacji i relaksacji wspierającą dorosłych oraz dzieci w budowaniu zdrowych nawyków ruchowych oraz uważności. Tworzę bezpieczną przestrzeń do świadomego ruchu, uspokojenia układu nerwowego, regeneracji i wyciszenia.

Pomagam dzieciom poprawić postawę, elastyczność i koordynację. Rodzicom pokazuję, jak przez ruch, oddech i zabawę można budować bliskość, zaufanie i lepszy kontakt z dzieckiem. Uczę prostych technik relaksacyjnych do wykorzystania w domu.

Moja misja to wspieranie rodzin w tworzeniu spokojnego, bardziej świadomego i uważnego życia oraz budowanie dobrostanu od najmłodszych lat.

Dla rodziców, którzy chcą wzmacniać relację ze swoim dzieckiem, spędzić razem jakościowy czas. Dla dzieci, które potrzebują ruchu, poprawy postawy ciała oraz wyciszenia.

Rodzice nauczą się prostych technik relaksu, oddechu i uważności, które pomogą im w codziennym życiu. Zobaczą jak poprzez spokojny ruch i zabawę można budować głębszy kontakt z dzieckiem. Nauczą się również ćwiczeń jogi dla prawidłowej postawy, które mogą również wykonywać w domu.

Kiedy rodzice mówią po zajęciach np. że ich dziecko dużo lepiej usypia od kiedy chodzi na zajęcia i wykorzystują ćwiczenia w codziennym życiu.