Marek Słowiński

Na co dzień pracuję jako Product Manager w obszarze usług zdrowotnych oraz profilaktyki zdrowia. Kompetencje trenerskie rozwijałem na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, a doświadczenie pracy z ludźmi pogłębiam jako Certyfikowany Moderator Męskich Kręgów Masculinum. Specjalizuję się w rezyliencji i przeciwdziałaniu wypaleniu, prowadząc warsztaty wspierające w radzeniu sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami.

• ⁠W radzeniu sobie z przeciążeniem i presją codzienności
• W budowaniu odporności psychicznej opartej na psychologii pozytywnej
• W odzyskiwaniu równowagi między rolą rodzica a własnymi potrzebami
• W rozpoznawaniu sygnałów wypalenia i reagowaniu na nie z troską

Wspierać rodziców w rozwijaniu umiejętności, które pomagają zachować spokój, energię i uważność. Nawet wtedy, gdy życie stawia przed nimi trudne momenty.

Dla mam i ojców, którzy czują zmęczenie, stres lub przeciążenie i chcą nauczyć się lepiej radzić sobie ze zmianami oraz wymaganiami codziennego życia z dziećmi.

• Jak trenować odporność psychiczną w praktyczny, codzienny sposób
• Jak szybciej wracać do równowagi po stresujących sytuacjach
• Jak budować pozytywne nastawienie i otwartość na zmiany
• Jak dbać o siebie bez poczucia winy
• Jak tworzyć przestrzeń na regenerację i własne potrzeby