TYTUŁ projektu:
Oddech w codzienności – program redukcji stresu dla kadry przedszkolnej RWS.
Projekt wspófinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Mazowsza na lata 2021-2027.
Projekt będzie realizowany w okresie od 01.05.2026-31.12.2026.
W ramach projektu przewidziano poniższe zadania:
Zadanie nr 1
Wykłady z obszaru psychoedukacji.
Wsparciem zostanie objętych 100 pracowników zatrudnionych u sześciu konkretnych pracodawców biorących udział w projekcie, którzy wezmą udział w 4 godzinach zajęć (2 x 90 minut).
Wiedza i umiejętności nabyte przez uczestników przyczynią się do trwałego wzrostu świadomości w zakresie zarządzania stresem i profilaktyki wypalenia zawodowego, co przełoży się na poprawę dobrostanu psychicznego w miejscu pracy.
Zadanie nr 2
Warsztaty pracy z ciałem
Wsparciem zostanie objętych 100 pracowników zatrudnionych u sześciu konkretnych pracodawców biorących udział w projekcie, którzy wezmą udział w 4 godzinach zajęć (2 x 90 minut).
Ponadto w ramach zadania uczestnicy otrzymają woreczki relaksacyjne oraz dostęp do 3 webinarów, które po zakończeniu projektu pozostaną dostępne jako trwałe narzędzie wsparcia. Treść webinarów będzie dostosowana do specyfiki pracy nauczycieli wychowania przedszkolnego i kadry zarządzającej:
Webinar 1: Profilaktyka wypalenia zawodowego (rozpoznawanie objawów, różnice między zmęczeniem a wypaleniem, rola instytucji przedszkolnej).
Webinar 2: Zarządzanie stresem i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu w pracy nauczyciela.
Webinar 3: Praktyczne techniki relaksacyjne i narzędzia profilaktyczne do indywidualnego wykorzystania.
Woreczki relaksacyjne oraz przygotowane webinaria stanowić będą trwałe narzędzia umożliwiające kontynuację pracy własnej po zakończeniu projektu. Nabyte umiejętności pracy z ciałem i techniki relaksacyjne będą wspierać uczestników w utrzymaniu dobrostanu psychicznego i fizycznego w dłuższej perspektywie
Zadanie nr 3
Działania dostosowane do potrzeb konkretnego pracodawcy oraz pracowników w miejscu pracy.
Planowany sposób realizacji zadania:
1. Indywidualne spotkania z psychologiem:
- W pierwszej godzinie przewidziano diagnozę poziomu stresu z wykorzystaniem testu PSS-10. Przeznaczono 100 godzin diagnozy.
- Osoby z wynikiem w przedziale 5–10 sten zostaną zakwalifikowane do wsparcia indywidualnego (ok. 25% uczestników).
- Wsparcie obejmie maksymalnie 5 godzin konsultacji psychologicznych na osobę (łącznie 125 godzin).
Materiały diagnostyczne (testy, literatura) pochodzić będą z legalnych źródeł zgodnych z obowiązującym prawem.
2. Warsztaty pracy w zespole:
Przewidziano 20 grup po 5 osób, po 5 godzin lekcyjnych każda. Warsztaty będą realizowane przez lidera i partnera.
3. Warsztaty dla kadry zarządzającej:
Dwie grupy po 5 osób, po 5 godzin lekcyjnych. Realizację zadania powierzono partnerowi.
Ostateczna liczba i rodzaj warsztatów będą dostosowane do potrzeb poszczególnych pracodawców i struktury zatrudnienia.
Uczestnicy zyskają trwałe kompetencje w zakresie współpracy zespołowej, zarządzania stresem i świadomości zagrożeń zawodowych, co przełoży się na długofalową poprawę warunków pracy i ograniczenie ryzyka wypalenia.
Grupy docelowe:
Grupę docelową będą stanowić osoby w wieku 24–65 lat, z czego ok. 10% to osoby 50+. Wsparcie w zakresie radzenia sobie ze stresem będzie w szczególności kierowane do osób w wieku 30+. W sumie wsparciem obejmiemy 100 osób
Projekt obejmuje wsparciem osoby fizyczne – pracowników przedszkoli zatrudnionych w RWS, w wieku aktywności zawodowej
Wsparcie kierowane będzie do pracowników konkretnychpracodawców, którzy zadeklarowali udział w projekcie.
- Przedszkole nr 50, ul. Hirszfelda 11
- Przedszkole nr 228, ul. Marzanny 8
- Przedszkole nr 119, „ W zielonym ogrodzie” ul. Turmoncka 18
- Przedszkole nr 427 „Kraina Radości”, ul. Radosna 11
- Przedszkole nr 226 „Małego Europejczyka”, ul. Strumykowa 17
- Przedszkole nr 153 „Słoneczne Przedszkole”, ul. Chrzanowskiego 19
Cel główny projektu
Wzrost poziomu wiedzy dotyczącej profilaktyki wypalenia zawodowego o min 30% u co najmniej 90% (89 k i 1 m) przedstawicieli kadry przedszkolnej RWS (osoby dorosłe w wieku 24-65 lat, w tym ok 10% kadry zarządzającej, pracownicy Przedszkola nr 50, Przedszkola nr 228, Przedszkola nr 119, Przedszkola nr 427, Przedszkola nr 226 oraz Przedszkola nr 153) do 31.12.2026.
Cele szczegółowe
1. Podniesienie poziomu wiedzy i umiejętności w zakresie rozpoznawania i zapobiegania wypaleniu zawodowemu o min 30% u minimum 90% (89 k i 1 m) przedstawicieli kadry przedszkolnej RWS (osoby dorosłe w wieku 24-65 lat, w tym ok 10% kadry zarządzającej, pracownicy Przedszkola nr 50,Przedszkola nr 228, Przedszkola nr 119, Przedszkola nr 427, Przedszkola nr 226 oraz Przedszkola nr 153) do 31.12.2026. poprzez udział w wykładach psychoedukacyjnych i warsztatach pracy z ciałem i dostęp do materiałów edukacyjnych.
2. Wzmocnienie kompetencji interpersonalnych i zarządczych o min 30% u minimum 90% (89 k i 1 m) przedstawicieli kadry przedszkolnej RWS (osoby dorosłe w wieku 24-65 lat, w tym ok 10% kadry zarządzającej, pracownicy Przedszkola nr 50, Przedszkola nr 228, Przedszkola nr 119, Przedszkola nr 427, Przedszkola nr 226 oraz Przedszkola nr 153) do 31.12.2026 poprzez: warsztaty pracy w zespole i /lub warsztaty dla kadry zarządzającej oraz indywidualne konsultacje psych.
Wartość Projektu (całkowity koszt Projektu) – 299 456,25PLN
Wysokość wkładu Funduszy Europejskich – 149 728,13 PLN